[攻略]地铁公交免费坐！这座新年顶流城市，年味浓到溢出屏幕[115P] [复制链接]

今年春节哪里人少我不知道，但是福州，人气绝对高。
说来也是有种恍如隔世的感觉，5年前我写福州攻略，还在说它是“没什么存在感的省会”，去年又去了两次福州，她俨然是一座没有淡季的旅游城市了！

过年期间的福州更是了不得，尤其长乐地区，几乎村村都有盛大无比的游神庆典，前半辈子加起来的烟花都能一次性看完了。
再喜欢把“没年味”挂在嘴上的人，到了福州都得“小嘴巴闭起来”！

而且多少地方就等着节假日“磨刀霍霍向游客”，福州可好，直接反其道而行。
2026年2月15日（农历腊月廿八）至3月3日（农历正月十五）期间，福州市地铁（包含1号线、2号线、4号线、5号线、6号线及滨海快线），以及市六城区范围内的所有一票制2元及以下公交线路，对所有市民、游客全部免费！

一年到头，总有几个突然爆火的旅游城市，而福州难得就难得在，它不仅火，还稳稳当当地接住了热度。

福州没有那种如雷贯耳的景点，但是山和海，她一个都不缺，甚至大部分景点都不要门票。换句话来说，在福州，你可以轻而易举地获得低成本的浪漫。

美食是旅行的重要评分项，福州选手在这个环节拥有绝对的优势。
作为闽菜的发源地，福州人厉害之处在于，既做得出「佛跳墙」这种头等名贵的硬菜，也能用匠心捏出一颗鲜到眉毛跳Popping的鱼丸，下限高、上限就更高！

你到福州来，不仅会成为一天3456顿的饕餮，也会变身爱泡温泉的卡皮巴拉。
福州的景点可以不逛，但温泉不能不泡。不用大老远跑去市郊，就在福州最繁华的CBD，遍地都是几十块钱泡一天的真温泉澡堂！
国内有温泉的地方很多，但像福州这么方便还这么便宜的地方，我想不出第二个了。

铺垫了这么多，其实地名就已经给了你最直接的指引，过年可不就得去“有福之州”嘛！
今天是福州攻略（过年加强版），游客肯定多，但正如前面说的那样，虎纠值得！

福州过年玩什么？
福州这两年最出圈的就是正月里的“游神”祈福活动，福州各乡镇村经常以“村”为单位，会从宫庙里请出本村的“主神”、“塔骨神将”进行踩街巡境，保佑合境平安。
伴随着游神活动，舞龙、舞狮、鼓乐、神偶、杂技、游灯、十番音乐……本地人各种压箱底的才艺，都会趁这个时机拿出来秀，整个场面热闹非常！

游神这项传统民俗文化活动在福州已经持续400多年了，不过市区大多是些“小打小闹”，如果想看最原汁原味、场子最热闹精彩的，强烈推荐福州下面的长乐区！
长乐几乎村村都有活动，每个村的活动时间和内容都不大一样。
从正月初一开始就开始有游神了，到了正月初十是整个新年活动的高潮，理论上游神活动整个正月都有，但实际上正月十五已经接近尾声，之后就只有零零落落还有一些。

2026春节福州游神去哪儿看？
每年被誉为天花板级别的游神活动，毫无意外是厚福村（这个村的名字也取得极好）。
就说去年吧，整个游神的队伍长达4km，一直巡游了18个自然村，吹拉弹唱的游神活动更是从一大早开始，一直持续到次日的凌晨，你就说夸张不夸张吧！

我整理了一个今年过年期间福州的游神活动安排，给我累够呛，如果用得上的话大家记得给我点赞~
肯定不完全，但对我们这些游客来说，绝对够看啦！

不过出发之前记得再二次确认下地点和时间哦，以防有临时调整的情况发生，毕竟也会有宅属性的神明嘛！

看游神还有什么注意事项？强烈不建议自驾！！这是去观摩过游神的人的血泪教训。当天有游神活动的村子通常会封路，仅限本村车辆进入，自驾的话也只能停在村外几公里远的地方；最佳方案是地铁+打车，散场会很难打车，可以提前联系司机，或者往外走走再打。

本地习俗，勿穿白色衣服，我再加一条，别穿太贵的衣服。现场可能会燃放烟花爆竹，人一多，遇到突然溅起来的火星子躲都躲不开。别问我为什么这么有经验，只能说旧衣服被烧个洞起码没那么肉疼！游神是当地的一种传统文化，也是本地人的一种信仰，可以不认同，但请尊重。保持基本的礼貌，你就是这场延续了400年的传承中，最受本地人欢迎的见证者。

除了游神，福州还能玩什么？
我整理了一个地图，福州的景点相对来说是比较集中的，地铁就都能串起来玩了（尤其是王牌1号线）。再夸一次，节假日福州公交地铁免费真是太好了！

福州一般我会建议大家玩上3天（不算上平潭岛），这里给一个我的推荐行程。
Day1 | 市区经典路线
西湖公园 → 三坊七巷（爱心树、林则徐纪念馆）→ 上下杭 → 青年广场（闽江轮渡15分钟直达烟台山）→ 烟台山
Day2 | 松弛休闲路线
福道（3号口进、5号口出，大概1.5h走完） → 温泉（源脉、松有泉、明谷行馆…） → 达明美食街/老药洲路夜市
Day3 | 人间烟火气路线
先锋市场早市 → 鼓山 → 涌泉寺

大名鼎鼎的平潭岛同样属于福州，现在可以高铁上岛，福州市区出发原来开车要4h，现在高铁只要30分钟，交通方便多了。
从4月开始就进入平潭的大旺季了，每年的4月-8月都是蓝眼泪的爆发期。
平潭岛我会推荐你住上2晚，详细的玩法看我们之前写过的攻略吧。
平潭蓝眼泪即将爆发？这份最新追泪攻略请收好。「链接」

我已经记不清向身边多少朋友安利过福州的温泉了，一刷福州我还在景点里做取舍，二刷福州就只想泡在温泉里不走了。
福州泡汤攻略前几天刚发，大家坐电梯直达吧~
温泉这么舒服又这么便宜的城市，除了她我想不到第二个！「链接」

一刷福州，具体景点怎么玩？
必逛景点1，三坊七巷
三坊七巷起于晋，完善于唐五代，至明清鼎盛，这里被誉为“明清建筑博物馆”。
从布局上来看呢，它是一个“非”字，一条南后街纵横南北，它的东西两侧，分别分布着“三坊”与“七巷”。

在这条古街道上，每个居所的入口都分布在坊巷上，这种传统街区的空间格局，正是源自于中国传统的“里坊”制度。
因为它保留了从唐宋时期流传下来的坊巷格局，也被称为“里坊制度的活化石”。

这里是福州的文化之源，福州的底蕴就在这。建议多去两边的坊巷走走，这里的名人故居很多，严复、郁达夫、林抒、沈葆桢、郑孝胥......
如此高的名人集中度在国内实属罕见，整个福州也就三坊七巷一个5A景点。

三坊七巷挺火的，还因为景区里的那棵爱心树，引来了一众游客们的拍照打卡。
不过我还是建议大家在游玩三坊七巷的时候，多把精力放在历史、文化、名人上，这才是三坊七巷所区别于其它景点的地方。

三坊七巷边上就是林则徐纪念馆。
馆址原为林则徐专祠，创建于清光绪三十一年(公元1905年），占地面积约3000平方米，林则徐也是从三坊七巷走出来的名人。

必逛景点2：上下杭
如果说三坊七巷是达官贵人扎堆的宝地，那么上下杭毫无疑问才是百年前福州的CBD。
数百年来，上下杭商家比肩，行栈林立，商帮会馆聚集，富商巨贾呼啸来去。
从最初“龙船扒出后田口，船工运货上下杭”到“圣君殿水两头涨，涌出黄金滚滚来”的极盛，上下杭什么大场面没见过。

在福州的方言里，“痕”和“航”同音，涨潮时走上痕，称作上航；退潮时走下痕，称作下航。
后来又逐渐演变成今天的“上杭”、“下杭”的叫法。在江水的不断努力下，这两道沙痕淤积成陆地，逐渐演变为街市。

虽然时代变迁，上下杭繁华不再，但它还是很有逛头。
这里有会馆、有古树，还有河道、古桥，景色古朴又有灵气。再加上鹿森书店、春伦茶馆、中平旅社这些开在古厝里的创意店，让它的好玩度又上一层楼。

必逛景点3，福道
福道太值得被好好夸一夸了，它是一条城市森林步道，蜿蜒在后县山和金牛山上，一路上串联起了好多公园。
它架高在山中，爬坡其实不多，这种高度让你感觉不像是爬山，更像是在森林中散步。

而且设计者针对沿途遇到的植物，做了不少标牌说明，一圈逛下来就像是上了一堂动态的植物课堂，让我深刻感受到山中植物生态的丰富程度。
福道还在2017年获得“国际建筑大奖”，我觉得这波夸奖并不夸张。

福道出行提醒：福道全程很长，走完全程可能要4、5个小时，个人觉得没必要。最大众的选择是从3号口上、5号口下，下福道后正好打车去泡温泉，舒服到直叹气；如果夏天去爬福道的话还是比较晒的，建议早晚去避开大中午；山中生态好，难免会遇到蚊虫，建议带上驱虫药。

必逛景点4：烟台山
烟台山是仓山人的后花园，它分老烟台山和新烟台山。
老烟台山看建筑，这里是福州以前的领事文化区，那时精致的西洋建筑绝大多数被保留了下来，和广州的沙面、上海的外滩有那么点神似。
1923年，叶圣陶来到福州烟台山之后写道：“一座花园、一条路、一丛花、一所房屋、一个车夫，都有诗意……”

17国领事馆、46栋古厝，还有各种名人故居、教堂……烟台山结合这些保护建筑，又引进了各种年轻人喜欢的业态，逢年过节举行各种民俗活动，让原本死气沉沉的历史建筑都“活起来”了，也就是现在新烟台山的部分。

烟台山非常适合citywalk，我推荐两种走法。

⭐️如果主要对建筑感兴趣：
烟台山公园→仓山影剧院→美丰银行→烟台山公园最美观景台→乐群路→乐群楼→英国领事馆→闽海关税务司→石厝教堂(百年银杏树)→美国领事馆→接商业街区

⭐️如果更想逛逛商区吃吃饭：
仓前路→仓观顶巷→崇圣庵巷→佛寺巷→峡谷画廊→盐仓→银杏大道→天桥音乐会→亭下路→忠烈路→接万国建筑
PS.两条路线公共交通都可以地铁坐到【上藤站】B口出。

你别说，烟台山的招商真挺对现在年轻人胃口的，咖啡店、杂货店、买手店、创意餐厅，很多店都是福州首家。

必逛景点5，西湖公园
天下西湖三十六，杭州一、扬州二，福州西湖排第六。福州西湖公园处市区中心区域，是一处免费的公园。
西湖公园是福州名气最大，历史最久，也是保存最完整的的古典园林公园了。

从西湖大门右拐上木栈道，经北部小岛、龙舟房、芳沁路、福建省博物馆，再返回西湖入口，全长约3000米，清早来散步走一圈大约要40分钟，时间刚刚好。

必逛景点6，鼓山
鼓山是相对来说，远离市区的一个景点（在福州东郊的位置），通常选择缆车上、步行下，所以玩起来累倒是不太累的（单程50元/人，约25分钟）。

鼓山有「十八景」，但我觉得最惊艳的还是从观景台能俯瞰福州的天际线景色。
本地人甚至会带着茶具上山顶饮茶，和福州这座城市给人的感觉一样，就是十足的休闲。

鼓山山腰还有一座涌泉寺，号称“闽刹之冠”。因前为香炉峰、后倚白云峰，有“进山不见寺，进寺不见山”的奇特建筑格局。

涌泉寺山道两侧摩崖石刻比比皆是，从大书法家朱熹到大文豪郭沫若，都在此留下真迹。

在福州去哪里觅食？
一早一晚我分别有两个最推荐的地方。
逛每个地方的菜市场，是我们一直很推荐的城市探索项目。早起逛早市，我的目标是现在福州人气最高、位于展进路上的先锋市场。
这里的交通全天水泄不通，连穿梭在人群缝隙里的小毛驴都只能以龟速前进。

我把需要避雷的点先写在前面。
先锋市场是被短视频拍“糯叽叽”给带火的，部分摊位（我真记不清具体是哪个了），存在卖游客、卖本地人两个价的现象。
虽然也就贵上一两块，但是对我来说感观不好。

有雷点，但不妨碍我依旧非常推荐它。
我转头从市场里出来，一查才知道先锋市场只有短短的400米，我可是生生逛了2个钟头啊？！

这次逛先锋市场，让我回想起第一次逛厦门八市的感觉。
各地的农产品看得我应接不暇，福州人这么热衷于下厨房，不就是热爱生活的外在表现嘛。

福州靠海吃海，市场里便宜海鲜多得不得了，大大丰富了福州人的餐桌。

自家做的腌山楂、咸橄榄，也就是在市场才能买到了。

网什么购，大福建地区的其他特色美食，都可以一并在先锋市场里买到。

市场里最热气腾腾的店，肯定是制作海味衍生食品的鱼丸店。
鲨鱼丸、鳗鱼丸、鱼滑、青鳗滑、肉燕……种类多到海底捞都该来取取经。
这家叫全真的鱼丸店我也不知道是不是老字号，反正鱼丸刚出锅就涌上去一堆人抢购，根本不够卖的。

卖榕式甜品的店也是真的多，奶茶店里的小料在虎纠都是直接用碗挖着吃的。
马蹄糕、菜头粿、白糖粿、肉丸、八宝饭，还有更多跟着时令来的粿，都是人气选手。

熟食的选择那就更多了，福州就是懒人美食的天堂！
福州人的餐桌离不开卤味，绝大部分偏甜口，最经典的荔枝肉我就觉得太甜了。

先锋市场推荐你早点去，接下来这条马路，我建议你晚点来。
如今的福州说起夜宵，很多人都会推荐达明美食街，在此之前，有台江小商品批发市场这个天然人流量的老药洲路，就是福州最野生的夜宵一条街。

也不长，老药洲路毛估估700多米，开的很多店却都是福州攻略里的“必吃”系列。
而且更夸张的是，我心目中的“老药洲路三巨头”，没牙伯花生汤、兵俤粉干卤味、原古街老牌炖罐，还是贴在一起开，门牌都是连号的。

没牙伯花生汤
地址：台江区老药洲街182号
人均：8元
没牙伯的招牌花生汤喝起来有点像露露的杏仁花生露，但清甜感更明显，花生煮到没牙也能抿化，我都不敢想喝完酒来一碗能有多爽。

很多人吃不惯福州的芋泥，它并不是那种很清爽的广式糖水。
芋泥加了猪油，糯而且滑，甚至不像老式甜品那么甜，对我来说刚刚好，面上加一勺煎过的芝麻越嚼越香，我直接光碗。

兵俤粉干卤味
地址：台江区老药洲街186号
人均：30元
福州粉干店不要太多哦，兵俤是能排得上号的。
在福州吃粉干要拆分成两部分，最经典的熟鱼粉干点上一份，还要再拿上一盘卤味佐粉。
两样都做得够出色，才是一家合格的粉干店。

兵俤的卤味台很瞩目，都是每天大锅现煮的。
因为没有详细标明每一样食材的价格，选择的时候不亚于在澳门玩梭哈。
不过他们家人均也就30多左右，卤味价格不贵的。

兵俤卤味最有辨识度的地方，就在这一碟蒜头酱油醋。
解腻的同时，大蒜有侵略性的香味和卤味搭配得宛如一唱一和，和本身调味偏清淡的熟鱼粉干一起吃刚刚好。

原古街老牌炖罐
地址：台江区老药洲街188号
人均：20元
最后一家炖罐非常“福州”，和南昌瓦罐汤还不大一样，福州的炖罐是用马克杯装隔水上蒸笼。
食材的排列组合也多，冬天来这么一罐，能从脚底心一直暖到胳肢窝。

店家推荐了酒糟羊肉罐，说是冬天进补特别好。
羊肉用红酒糟腌过之后，和白酒一起进罐炖，上桌的时候酒香四溢。尤其是这罐汤，汤当真要把人鲜成一字眉了。

他们家开店少说也有30多年了，桌上的调料不是店家自制就是福建本土产，经典的福州老味道。

忠惠酱鸭捞化老铺
地址：台江区老药洲街62号
人均：25元
福州捞化店多到福州人自己也数不清，每一家要活下来，都得有自己的看家本领。
忠惠是老药洲街上的资深老店，1932年就开业了，靠的是一手鸭汤捞化的绝活。

他们家的酱鸭，用的是福州郊区一个叫螺洲乾元的半番鸭，煮完之后再用秘制的酱卤香料腌制入味，留下来的鸭汤正好用来煮捞化，主打的就是一点不浪费。

相比兵俤家的熟鱼汤头，我更喜欢忠惠的鸭汤。不过酱鸭就没那么惊艳了，就我个人口味而言，我更喜欢杭州的卤鸭。

古街依强稀饭
地址：台江区瀛洲路23号
人均：25元
拐个弯，瀛洲路上还有一家依强稀饭，是夜宵酒鬼们的爱。我去得早，老板还在马不停蹄地炒制小菜。

还没达到最完美的营业状态，各种用来送稀饭吃的小菜已经摆得非常丰富了。
其实就是很家常的菜式，又能让多少人摸着饱饱的肚子睡去，也是一家小店存在的意义了。

过年期间是去福州非常棒的时间，民俗活动多，气温也舒服。大器不怕晚成，去了好几次越来越喜欢的福州真想让你们都知道她的魅力呀！

今年春节哪里人少我不知道，但是福州，人气绝对高。
说来也是有种恍如隔世的感觉，5年前我写福州攻略，还在说它是“没什么存在感的省会”，去年又去了两次福州，她俨然是一座没有淡季的旅游城市了！

过年期间的福州更是了不得，尤其长乐地区，几乎村村都有盛大无比的游神庆典，前半辈子加起来的烟花都能一次性看完了。
再喜欢把“没年味”挂在嘴上的人，到了福州都得“小嘴巴闭起来”！

而且多少地方就等着节假日“磨刀霍霍向游客”，福州可好，直接反其道而行。
2026年2月15日（农历腊月廿八）至3月3日（农历正月十五）期间，福州市地铁（包含1号线、2号线、4号线、5号线、6号线及滨海快线），以及市六城区范围内的所有一票制2元及以下公交线路，对所有市民、游客全部免费！

一年到头，总有几个突然爆火的旅游城市，而福州难得就难得在，它不仅火，还稳稳当当地接住了热度。

福州没有那种如雷贯耳的景点，但是山和海，她一个都不缺，甚至大部分景点都不要门票。换句话来说，在福州，你可以轻而易举地获得低成本的浪漫。

美食是旅行的重要评分项，福州选手在这个环节拥有绝对的优势。
作为闽菜的发源地，福州人厉害之处在于，既做得出「佛跳墙」这种头等名贵的硬菜，也能用匠心捏出一颗鲜到眉毛跳Popping的鱼丸，下限高、上限就更高！

你到福州来，不仅会成为一天3456顿的饕餮，也会变身爱泡温泉的卡皮巴拉。
福州的景点可以不逛，但温泉不能不泡。不用大老远跑去市郊，就在福州最繁华的CBD，遍地都是几十块钱泡一天的真温泉澡堂！
国内有温泉的地方很多，但像福州这么方便还这么便宜的地方，我想不出第二个了。

铺垫了这么多，其实地名就已经给了你最直接的指引，过年可不就得去“有福之州”嘛！
今天是福州攻略（过年加强版），游客肯定多，但正如前面说的那样，虎纠值得！

福州过年玩什么？
福州这两年最出圈的就是正月里的“游神”祈福活动，福州各乡镇村经常以“村”为单位，会从宫庙里请出本村的“主神”、“塔骨神将”进行踩街巡境，保佑合境平安。
伴随着游神活动，舞龙、舞狮、鼓乐、神偶、杂技、游灯、十番音乐……本地人各种压箱底的才艺，都会趁这个时机拿出来秀，整个场面热闹非常！

游神这项传统民俗文化活动在福州已经持续400多年了，不过市区大多是些“小打小闹”，如果想看最原汁原味、场子最热闹精彩的，强烈推荐福州下面的长乐区！
长乐几乎村村都有活动，每个村的活动时间和内容都不大一样。
从正月初一开始就开始有游神了，到了正月初十是整个新年活动的高潮，理论上游神活动整个正月都有，但实际上正月十五已经接近尾声，之后就只有零零落落还有一些。

2026春节福州游神去哪儿看？
每年被誉为天花板级别的游神活动，毫无意外是厚福村（这个村的名字也取得极好）。
就说去年吧，整个游神的队伍长达4km，一直巡游了18个自然村，吹拉弹唱的游神活动更是从一大早开始，一直持续到次日的凌晨，你就说夸张不夸张吧！

我整理了一个今年过年期间福州的游神活动安排，给我累够呛，如果用得上的话大家记得给我点赞~
肯定不完全，但对我们这些游客来说，绝对够看啦！

不过出发之前记得再二次确认下地点和时间哦，以防有临时调整的情况发生，毕竟也会有宅属性的神明嘛！

看游神还有什么注意事项？强烈不建议自驾！！这是去观摩过游神的人的血泪教训。当天有游神活动的村子通常会封路，仅限本村车辆进入，自驾的话也只能停在村外几公里远的地方；最佳方案是地铁+打车，散场会很难打车，可以提前联系司机，或者往外走走再打。

本地习俗，勿穿白色衣服，我再加一条，别穿太贵的衣服。现场可能会燃放烟花爆竹，人一多，遇到突然溅起来的火星子躲都躲不开。别问我为什么这么有经验，只能说旧衣服被烧个洞起码没那么肉疼！游神是当地的一种传统文化，也是本地人的一种信仰，可以不认同，但请尊重。保持基本的礼貌，你就是这场延续了400年的传承中，最受本地人欢迎的见证者。

除了游神，福州还能玩什么？
我整理了一个地图，福州的景点相对来说是比较集中的，地铁就都能串起来玩了（尤其是王牌1号线）。再夸一次，节假日福州公交地铁免费真是太好了！

福州一般我会建议大家玩上3天（不算上平潭岛），这里给一个我的推荐行程。
Day1 | 市区经典路线
西湖公园 → 三坊七巷（爱心树、林则徐纪念馆）→ 上下杭 → 青年广场（闽江轮渡15分钟直达烟台山）→ 烟台山
Day2 | 松弛休闲路线
福道（3号口进、5号口出，大概1.5h走完） → 温泉（源脉、松有泉、明谷行馆…） → 达明美食街/老药洲路夜市
Day3 | 人间烟火气路线
先锋市场早市 → 鼓山 → 涌泉寺

大名鼎鼎的平潭岛同样属于福州，现在可以高铁上岛，福州市区出发原来开车要4h，现在高铁只要30分钟，交通方便多了。
从4月开始就进入平潭的大旺季了，每年的4月-8月都是蓝眼泪的爆发期。
平潭岛我会推荐你住上2晚，详细的玩法看我们之前写过的攻略吧。
平潭蓝眼泪即将爆发？这份最新追泪攻略请收好。「链接」

我已经记不清向身边多少朋友安利过福州的温泉了，一刷福州我还在景点里做取舍，二刷福州就只想泡在温泉里不走了。
福州泡汤攻略前几天刚发，大家坐电梯直达吧~
温泉这么舒服又这么便宜的城市，除了她我想不到第二个！「链接」

一刷福州，具体景点怎么玩？
必逛景点1，三坊七巷
三坊七巷起于晋，完善于唐五代，至明清鼎盛，这里被誉为“明清建筑博物馆”。
从布局上来看呢，它是一个“非”字，一条南后街纵横南北，它的东西两侧，分别分布着“三坊”与“七巷”。

在这条古街道上，每个居所的入口都分布在坊巷上，这种传统街区的空间格局，正是源自于中国传统的“里坊”制度。
因为它保留了从唐宋时期流传下来的坊巷格局，也被称为“里坊制度的活化石”。

这里是福州的文化之源，福州的底蕴就在这。建议多去两边的坊巷走走，这里的名人故居很多，严复、郁达夫、林抒、沈葆桢、郑孝胥......
如此高的名人集中度在国内实属罕见，整个福州也就三坊七巷一个5A景点。

三坊七巷挺火的，还因为景区里的那棵爱心树，引来了一众游客们的拍照打卡。
不过我还是建议大家在游玩三坊七巷的时候，多把精力放在历史、文化、名人上，这才是三坊七巷所区别于其它景点的地方。

三坊七巷边上就是林则徐纪念馆。
馆址原为林则徐专祠，创建于清光绪三十一年(公元1905年），占地面积约3000平方米，林则徐也是从三坊七巷走出来的名人。

必逛景点2：上下杭
如果说三坊七巷是达官贵人扎堆的宝地，那么上下杭毫无疑问才是百年前福州的CBD。
数百年来，上下杭商家比肩，行栈林立，商帮会馆聚集，富商巨贾呼啸来去。
从最初“龙船扒出后田口，船工运货上下杭”到“圣君殿水两头涨，涌出黄金滚滚来”的极盛，上下杭什么大场面没见过。

在福州的方言里，“痕”和“航”同音，涨潮时走上痕，称作上航；退潮时走下痕，称作下航。
后来又逐渐演变成今天的“上杭”、“下杭”的叫法。在江水的不断努力下，这两道沙痕淤积成陆地，逐渐演变为街市。

虽然时代变迁，上下杭繁华不再，但它还是很有逛头。
这里有会馆、有古树，还有河道、古桥，景色古朴又有灵气。再加上鹿森书店、春伦茶馆、中平旅社这些开在古厝里的创意店，让它的好玩度又上一层楼。

必逛景点3，福道
福道太值得被好好夸一夸了，它是一条城市森林步道，蜿蜒在后县山和金牛山上，一路上串联起了好多公园。
它架高在山中，爬坡其实不多，这种高度让你感觉不像是爬山，更像是在森林中散步。

而且设计者针对沿途遇到的植物，做了不少标牌说明，一圈逛下来就像是上了一堂动态的植物课堂，让我深刻感受到山中植物生态的丰富程度。
福道还在2017年获得“国际建筑大奖”，我觉得这波夸奖并不夸张。

福道出行提醒：福道全程很长，走完全程可能要4、5个小时，个人觉得没必要。最大众的选择是从3号口上、5号口下，下福道后正好打车去泡温泉，舒服到直叹气；如果夏天去爬福道的话还是比较晒的，建议早晚去避开大中午；山中生态好，难免会遇到蚊虫，建议带上驱虫药。

必逛景点4：烟台山
烟台山是仓山人的后花园，它分老烟台山和新烟台山。
老烟台山看建筑，这里是福州以前的领事文化区，那时精致的西洋建筑绝大多数被保留了下来，和广州的沙面、上海的外滩有那么点神似。
1923年，叶圣陶来到福州烟台山之后写道：“一座花园、一条路、一丛花、一所房屋、一个车夫，都有诗意……”

17国领事馆、46栋古厝，还有各种名人故居、教堂……烟台山结合这些保护建筑，又引进了各种年轻人喜欢的业态，逢年过节举行各种民俗活动，让原本死气沉沉的历史建筑都“活起来”了，也就是现在新烟台山的部分。

烟台山非常适合citywalk，我推荐两种走法。

⭐️如果主要对建筑感兴趣：
烟台山公园→仓山影剧院→美丰银行→烟台山公园最美观景台→乐群路→乐群楼→英国领事馆→闽海关税务司→石厝教堂(百年银杏树)→美国领事馆→接商业街区

⭐️如果更想逛逛商区吃吃饭：
仓前路→仓观顶巷→崇圣庵巷→佛寺巷→峡谷画廊→盐仓→银杏大道→天桥音乐会→亭下路→忠烈路→接万国建筑
PS.两条路线公共交通都可以地铁坐到【上藤站】B口出。

你别说，烟台山的招商真挺对现在年轻人胃口的，咖啡店、杂货店、买手店、创意餐厅，很多店都是福州首家。

必逛景点5，西湖公园
天下西湖三十六，杭州一、扬州二，福州西湖排第六。福州西湖公园处市区中心区域，是一处免费的公园。
西湖公园是福州名气最大，历史最久，也是保存最完整的的古典园林公园了。

从西湖大门右拐上木栈道，经北部小岛、龙舟房、芳沁路、福建省博物馆，再返回西湖入口，全长约3000米，清早来散步走一圈大约要40分钟，时间刚刚好。

必逛景点6，鼓山
鼓山是相对来说，远离市区的一个景点（在福州东郊的位置），通常选择缆车上、步行下，所以玩起来累倒是不太累的（单程50元/人，约25分钟）。

鼓山有「十八景」，但我觉得最惊艳的还是从观景台能俯瞰福州的天际线景色。
本地人甚至会带着茶具上山顶饮茶，和福州这座城市给人的感觉一样，就是十足的休闲。

鼓山山腰还有一座涌泉寺，号称“闽刹之冠”。因前为香炉峰、后倚白云峰，有“进山不见寺，进寺不见山”的奇特建筑格局。

涌泉寺山道两侧摩崖石刻比比皆是，从大书法家朱熹到大文豪郭沫若，都在此留下真迹。

在福州去哪里觅食？
一早一晚我分别有两个最推荐的地方。
逛每个地方的菜市场，是我们一直很推荐的城市探索项目。早起逛早市，我的目标是现在福州人气最高、位于展进路上的先锋市场。
这里的交通全天水泄不通，连穿梭在人群缝隙里的小毛驴都只能以龟速前进。

我把需要避雷的点先写在前面。
先锋市场是被短视频拍“糯叽叽”给带火的，部分摊位（我真记不清具体是哪个了），存在卖游客、卖本地人两个价的现象。
虽然也就贵上一两块，但是对我来说感观不好。

有雷点，但不妨碍我依旧非常推荐它。
我转头从市场里出来，一查才知道先锋市场只有短短的400米，我可是生生逛了2个钟头啊？！

这次逛先锋市场，让我回想起第一次逛厦门八市的感觉。
各地的农产品看得我应接不暇，福州人这么热衷于下厨房，不就是热爱生活的外在表现嘛。

福州靠海吃海，市场里便宜海鲜多得不得了，大大丰富了福州人的餐桌。

自家做的腌山楂、咸橄榄，也就是在市场才能买到了。

网什么购，大福建地区的其他特色美食，都可以一并在先锋市场里买到。

市场里最热气腾腾的店，肯定是制作海味衍生食品的鱼丸店。
鲨鱼丸、鳗鱼丸、鱼滑、青鳗滑、肉燕……种类多到海底捞都该来取取经。
这家叫全真的鱼丸店我也不知道是不是老字号，反正鱼丸刚出锅就涌上去一堆人抢购，根本不够卖的。

卖榕式甜品的店也是真的多，奶茶店里的小料在虎纠都是直接用碗挖着吃的。
马蹄糕、菜头粿、白糖粿、肉丸、八宝饭，还有更多跟着时令来的粿，都是人气选手。

熟食的选择那就更多了，福州就是懒人美食的天堂！
福州人的餐桌离不开卤味，绝大部分偏甜口，最经典的荔枝肉我就觉得太甜了。

先锋市场推荐你早点去，接下来这条马路，我建议你晚点来。
如今的福州说起夜宵，很多人都会推荐达明美食街，在此之前，有台江小商品批发市场这个天然人流量的老药洲路，就是福州最野生的夜宵一条街。

也不长，老药洲路毛估估700多米，开的很多店却都是福州攻略里的“必吃”系列。
而且更夸张的是，我心目中的“老药洲路三巨头”，没牙伯花生汤、兵俤粉干卤味、原古街老牌炖罐，还是贴在一起开，门牌都是连号的。

没牙伯花生汤
地址：台江区老药洲街182号
人均：8元
没牙伯的招牌花生汤喝起来有点像露露的杏仁花生露，但清甜感更明显，花生煮到没牙也能抿化，我都不敢想喝完酒来一碗能有多爽。

很多人吃不惯福州的芋泥，它并不是那种很清爽的广式糖水。
芋泥加了猪油，糯而且滑，甚至不像老式甜品那么甜，对我来说刚刚好，面上加一勺煎过的芝麻越嚼越香，我直接光碗。

兵俤粉干卤味
地址：台江区老药洲街186号
人均：30元
福州粉干店不要太多哦，兵俤是能排得上号的。
在福州吃粉干要拆分成两部分，最经典的熟鱼粉干点上一份，还要再拿上一盘卤味佐粉。
两样都做得够出色，才是一家合格的粉干店。

兵俤的卤味台很瞩目，都是每天大锅现煮的。
因为没有详细标明每一样食材的价格，选择的时候不亚于在澳门玩梭哈。
不过他们家人均也就30多左右，卤味价格不贵的。

兵俤卤味最有辨识度的地方，就在这一碟蒜头酱油醋。
解腻的同时，大蒜有侵略性的香味和卤味搭配得宛如一唱一和，和本身调味偏清淡的熟鱼粉干一起吃刚刚好。

原古街老牌炖罐
地址：台江区老药洲街188号
人均：20元
最后一家炖罐非常“福州”，和南昌瓦罐汤还不大一样，福州的炖罐是用马克杯装隔水上蒸笼。
食材的排列组合也多，冬天来这么一罐，能从脚底心一直暖到胳肢窝。

店家推荐了酒糟羊肉罐，说是冬天进补特别好。
羊肉用红酒糟腌过之后，和白酒一起进罐炖，上桌的时候酒香四溢。尤其是这罐汤，汤当真要把人鲜成一字眉了。

他们家开店少说也有30多年了，桌上的调料不是店家自制就是福建本土产，经典的福州老味道。

忠惠酱鸭捞化老铺
地址：台江区老药洲街62号
人均：25元
福州捞化店多到福州人自己也数不清，每一家要活下来，都得有自己的看家本领。
忠惠是老药洲街上的资深老店，1932年就开业了，靠的是一手鸭汤捞化的绝活。

他们家的酱鸭，用的是福州郊区一个叫螺洲乾元的半番鸭，煮完之后再用秘制的酱卤香料腌制入味，留下来的鸭汤正好用来煮捞化，主打的就是一点不浪费。

相比兵俤家的熟鱼汤头，我更喜欢忠惠的鸭汤。不过酱鸭就没那么惊艳了，就我个人口味而言，我更喜欢杭州的卤鸭。

古街依强稀饭
地址：台江区瀛洲路23号
人均：25元
拐个弯，瀛洲路上还有一家依强稀饭，是夜宵酒鬼们的爱。我去得早，老板还在马不停蹄地炒制小菜。

还没达到最完美的营业状态，各种用来送稀饭吃的小菜已经摆得非常丰富了。
其实就是很家常的菜式，又能让多少人摸着饱饱的肚子睡去，也是一家小店存在的意义了。

过年期间是去福州非常棒的时间，民俗活动多，气温也舒服。大器不怕晚成，去了好几次越来越喜欢的福州真想让你们都知道她的魅力呀！

福州2026年春节旅游的精华攻略，涵盖热门活动、景点体验及美食推荐，解锁地道闽式年味：

一、核心城区·古韵新春
三坊七巷 & 烟台山
沉浸式剧场《三山旧梦》《恭喜发财》
非遗展演、汉服体验、新春市集
上下杭 & 梁厝
传统年俗活动（写春联、打糖粿）
特色小吃街品闽味年食
二、周边县市·特色玩法
福清
免费旅游直通车：直达石竹山景区（非遗宗鹤拳、佾舞表演）、南岭镇（环湖徒步+全牛宴）、利桥古街（非遗火舞展演）
亮点：新春集市、机器人表演、汉服策马体验
长乐
三条主题线路：
人文揽胜：冰心文学馆→琴江满族村→郑和广场（田园抓鸡采摘）
滨海风情：梅花古镇→显应宫→王母礁（湿地露营）
红色传承：九头马古民居→南阳红色景区
连江
山海五日游：炉峰山茶韵→魁龙坊非遗鱼丸制作→定海湾夜宿民宿→平流尾地质公园
新春福街：花灯制作、剪纸体验
闽侯 & 永泰
关中村赏古梅、品乡土年味
永泰赤壁景区：舞龙舞狮、拓福印、山水跨年盛宴
三、温泉 & 乡村·暖冬之选
温泉度假
市区温泉园"逛坊巷·泡温泉"优惠套餐
溪山温泉（连江）剪纸文化体验
特色民宿
连江三落厝（古厝艺术）、罗源畲乡里民宿（扎染体验）
四、美食 & 福利
必吃：福清全牛宴、连江鱼丸、福州鱼丸文创礼
消费券：千万"惠聚榕城"券（购物+餐饮）
免费礼：万份福州美酒+鱼丸文创
五、实用贴士
交通：地铁接驳景区、扫码查公交；自驾注意滨海路段天气
错峰：热门活动（如利桥古街火舞）建议提前查询时段
闭馆提示：冰心文学馆等场馆周一闭馆
这份攻略融合传统年俗与潮流体验，带您深度感受福州"福文化"与乡村振兴新貌，祝您福暖新春，旅途尽兴！

整体评价
这篇福州过年旅游攻略堪称“宝藏级”指南，内容丰富详尽，涵盖了福州春节期间的热门活动、景点、美食等多个方面，无论是初次到访的游客，还是多次前往想深度体验的旅行者，都能从中获取大量实用信息，感受到福州独特的魅力与浓厚的节日氛围。
优点
1. 紧跟节日热点：以春节为切入点，详细介绍了福州过年期间极具特色的“游神”祈福活动，包括活动的时间、地点、内容以及观看注意事项等，让读者能充分了解并参与到这一热闹非凡的传统民俗活动中，感受福州独特的年味。
2. 交通福利突出：着重强调了2026年春节期间福州市地铁及部分公交线路对市民和游客免费开放的福利政策，这不仅为游客的出行提供了便利，还体现了福州在旅游接待方面的诚意，增加了城市的吸引力。
3. 景点介绍全面：对福州的多个必逛景点进行了深入介绍，包括三坊七巷、上下杭、福道、烟台山、西湖公园、鼓山等。不仅说明了景点的历史背景、文化特色，还提供了游玩建议、路线规划以及注意事项等，让读者对每个景点都有全面的了解，便于合理安排行程。
4. 美食推荐地道：详细介绍了福州的美食文化，推荐了先锋市场和老药洲路这两个觅食的好去处，并对市场内的特色小吃和店铺进行了具体介绍，包括口味、价格、地址等信息，让读者能品尝到地道的福州美食，感受当地的饮食文化。
5. 语言生动有趣：文案语言生动活泼，富有感染力，运用了大量的口语化表达和形象的描述，如“小嘴巴闭起来”“卡皮巴拉”等，使读者在阅读过程中感到轻松愉快，增强了文案的可读性和吸引力。
不足及建议
1. 图片搭配建议：文案中如果能适当搭配一些福州景点、美食以及游神活动的图片，会让读者对福州的印象更加直观，增强攻略的视觉效果和吸引力。
2. 住宿推荐补充：可以增加一些福州不同区域的住宿推荐，如靠近景点的酒店、民宿等，并简要介绍其特色和价格范围，为游客提供更全面的旅行参考。
3. 行程灵活性提示：在推荐行程时，可以提醒读者根据自身的兴趣、时间和体力情况对行程进行适当调整，增加行程的灵活性和个性化。