| 姜谷粉丝 |
2025-06-03 11:15 |
健脾祛湿鸽子汤
功效及适用人群
鸽子汤具有一定的健脾祛湿作用，对于脾胃虚弱、湿气重的人来说，适量饮用可能有益。不过并非人人适用，若患者存在其他慢性疾病或过敏史，应谨慎饮用；特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在饮用前应咨询专业医生意见1。
推荐汤品及做法
天麻黄芪鸽子汤
食材及功效：主要成分有天麻、黄芪和鸽子。天麻有镇静安神、活血化瘀的作用；黄芪能健脾养胃、增强体力；鸽子是一种温中补虚、祛湿化痰的食材。三者炖煮在一起，具有健脾养胃、祛湿化痰的功效，对脾胃虚弱、湿气内盛导致的疲乏无力、食欲不振等症状有着显著的疗效2。
注意事项：使用这道汤剂时应遵循医生的建议并严格控制剂量，也要注意饮食调理和生活习惯的改善，以达到更好的治疗效果2。
健脾养血四神鸽子汤
食材：鸽子一只，怀山药15g，芡实15g，莲子15g，茯苓15g，板栗几个，蜜枣一个，枸杞一小把，姜片3。
做法：
芡实，莲子，茯苓，怀山药，提前泡半小时。
鸽子切块，去除里面的内脏，冲洗干净，去除指甲，屁屁，脖子，头。
将所有食材一起加入炖盅，加开水600ml，隔水炖1.5 - 2小时。
出锅之前加入枸杞和盐巴，喝汤吃肉3。
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去身体湿气的方法
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