| jjybzxw |
2025-07-05 23:26 |
以下是您提到的四种汤品的简单做法：
1. 枸杞叶牛肉汤
- 牛肉切片，用料酒、盐和淀粉腌制10分钟。
- 枸杞叶洗净，沥干水分。
- 锅中加水烧开，放入牛肉片煮至变色后捞出。
- 锅中加水烧开，加入姜片和葱段，放入牛肉片煮5分钟。
- 加入枸杞叶，调入盐和胡椒粉，煮1-2分钟即可。
2. 青菜鸡蛋肉丸汤
- 猪肉末加入葱姜末、盐、胡椒粉、料酒、淀粉搅拌均匀，制成肉丸。
- 青菜洗净切段。
- 锅中加水烧开，放入肉丸煮至浮起。
- 加入青菜，煮至变色，打入鸡蛋液，用筷子轻轻搅散成蛋花。
- 调入盐和鸡精，煮1-2分钟即可。
3. 虫草花土鸡汤
- 土鸡洗净切块，焯水去血沫。
- 虫草花提前用温水泡发。
- 锅中加水烧开，放入鸡块、姜片和葱段，大火煮开后转小火慢炖1小时。
- 加入虫草花，继续炖煮30分钟。
- 调入盐调味，炖至鸡肉酥烂即可。
4. 白玉菇鱼头汤
- 鱼头洗净，从中间劈开，用料酒、盐腌制10分钟。
- 白玉菇洗净去根。
- 锅中加油烧热，放入鱼头两面煎至微黄。
- 加入足量开水，放入姜片和葱段，大火煮开后撇去浮沫。
- 转小火炖煮15分钟，加入白玉菇继续炖煮5分钟。
- 调入盐和胡椒粉调味即可。
这四款汤品各有特色：
- 枸杞叶牛肉汤清新滋补，适合夏日养生。
- 青菜鸡蛋肉丸汤荤素搭配，营养均衡。
- 虫草花土鸡汤鲜美浓郁，有很好的滋补功效。
- 白玉菇鱼头汤鲜美开胃，富含蛋白质和微量元素。
您可以根据自己的口味和需求选择适合的汤品来制作。希望这些做法对您有所帮助。 |
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