四川绵阳的李大爷最近成了小区里的"名人"。这位65岁的退休教师每天雷打不动地吞下两粒脑心通胶囊，坚信这是他十年来未曾中风的"秘诀"。"

我表弟前年就栽在脑梗上了，我可不想重蹈覆辙！"李大爷拍着装满保健品的抽屉自豪地说。 这种被众多中老年人视为"护脑神器"的脑心通胶囊，真能如广告宣传那样预防脑梗吗？
记得去年门诊时，一位神色焦虑的患者拿着一盒脑心通胶囊问我："大夫，我吃了三个月了，血压还是高，这东西是不是假的？"类似疑问我已听过无数次。
作为医生，看到患者被商家忽悠花冤枉钱，实在心痛。统计数据显示，2023年我国脑心通胶囊销售额突破28亿元， 这背后既有患者对疾病的恐惧，也有对"药到病除"的美好期待。

脑心通胶囊主要成分是银杏叶提取物，确实有一定活血化瘀作用。中国药科大学发表的研究指出，银杏叶提取物能在一定程度上改善微循环。但 把它捧成预防脑梗的"神药"，显然科学依据不足。
哈尔滨工业大学医学院刘教授团队2022年对市面上12种含银杏叶提取物制剂进行系统评价发现，虽然这类药物在改善认知功能方面有一定效果，但预防脑梗塞的证据级别较低。
张奶奶去年参加社区义诊时，医生发现她血压高达180/100mmHg。"我每天都吃脑心通，怎么还会得高血压？"面对张奶奶的疑惑，医生解释道： 脑梗的风险因素众多，单靠一种保健品根本无法全面预防。

据《中国脑血管病防治指南》统计，高血压是脑梗最主要的危险因素，其次是糖尿病、血脂异常、心房颤动等。
脑梗就像一场"预谋已久的暗算"，并非突然袭来。中国疾控中心数据显示，我国每年新发脑卒中患者约200万，死亡约150万。
预防脑梗，关键在于管控风险因素，而非寄希望于某种"神奇胶囊"。北京协和医院神经内科王教授指出："理想的预防应是全方位的，包括定期检测血压、血糖、血脂，戒烟限酒，合理饭食结构，适量运动等。"

李大爷每天吃完脑心通后，仍旧抽烟喝酒，血压居高不下。"反正吃了保健品，应该没事！"这种心态在中老年群体中极为普遍。 过度依赖保健品而忽视生活方式调整，恰恰是健康管理的误区。专家建议，真正有效的脑梗预防应从日常生活习惯入手，药物只是辅助手段。
脑心通胶囊究竟该不该吃？哈工大刘教授团队给出了这样的见解：对已有脑梗风险的人群，在医生指导下合理使用银杏叶提取物类药物可能有一定辅助作用，但 不能将其视为预防脑梗的主要手段，更不能完全替代常规治疗。若盲目服用，还可能因延误病情而贻误最佳治疗时机。

成都市第三人民医院去年接诊一位因脑梗导致偏瘫的患者，查病史发现他曾长期服用脑心通胶囊。"我以为吃了它就万事大吉，没想到..."患者懊悔地说。
医生解释， 即使服用了所谓"预防药物"，若不控制高血压、高血糖等基础病，脑梗风险仍然很高。这也说明，单一药物难以应对多因素导致的复杂疾病。
回看李大爷的案例，他十年未中风很可能与他每天坚持散步、保持心情舒畅有更大关系。中山大学附属第一医院神经内科研究显示， 每周进行150分钟中等强度运动的老年人，脑梗风险比久坐人群低40%左右。这一数据远超任何单一药物或保健品的防护效果。

网上流传的"脑心通预防脑梗"论调缺乏足够科学依据。临床实践证明， 真正有效的脑梗预防策略是多管齐下：控制血压、血糖、血脂，保持健康体重，戒烟限酒，适量运动。中南大学湘雅医院脑血管病研究显示，综合干预能将脑梗风险降低70%以上，远超单一药物干预效果。

面对市场上琳琅满目的"护脑"产品，我们需要保持理性。相比花几百元买保健品，不如拿这钱去医院做次体检，找出真正的健康隐患。 科学防病，重在日常管理，而非追求所谓"灵丹妙药"。真正的健康"秘方"往往朴实无华：定期体检、合理膳食、适量运动、心态平和。
脑心通胶囊可能有一定辅助作用，但绝非预防脑梗的主力军。重庆医科大学附属第一医院2023年的随访调查显示， 单纯依靠保健品预防脑梗的患者，其疾病发生率与未服用者相比并无显著差异。这也从侧面证明，没有任何一种药物能替代全面的健康管理。

对广大中老年朋友而言，预防脑梗的关键不在药品柜里，而在于生活的方方面面。脑梗防治需要科学认知，理性选择，切莫盲从广告宣传。 健康是一场马拉松，需要长期坚持，没有捷径可走。真正的长寿秘诀，藏在日复一日的健康生活习惯中，而非某个被过度包装的"神奇胶囊"里。